手臂上出現不癢的小凸起多數是毛周角化癥的表現，屬于常見的良性皮膚問題。
毛周角化癥表現為毛囊周圍角蛋白過度堆積，形成針尖大小的膚色或淡紅色丘疹，觸感粗糙。好發于上臂外側、大腿及臀部，冬季干燥時可能加重。該病癥與遺傳因素相關，青春期發病率較高，通常隨年齡增長逐漸改善。日常可涂抹含尿素或水楊酸的潤膚劑軟化角質，避免頻繁摩擦刺激患處。
扁平疣由人類乳頭瘤病毒引起，表現為光滑的扁平丘疹，可通過接觸傳染；汗管瘤是汗腺導管良性增生，多見于眼周但也可發生于四肢，呈珍珠樣光澤；皮脂腺增生常見于油性皮膚者，為黃色柔軟小丘疹。若皮損突然增多、伴隨紅腫疼痛或久不消退，需皮膚科醫生通過伍德燈檢查或病理活檢明確診斷。
保持皮膚清潔濕潤有助于改善毛周角化癥狀，選擇無皂基沐浴露減少刺激，沐浴后及時涂抹保濕霜。避免抓撓防止繼發感染，外出時做好物理防曬。飲食注意補充維生素A和歐米伽3脂肪酸，適量食用胡蘿卜、深海魚等食物。若皮損持續發展或影響外觀，可考慮激光治療或果酸換膚等醫療干預。
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