尾骨痛了很久還沒好，可能是過度勞累、著涼、缺鈣、肌肉拉傷、坐骨神經痛等原因引起，需結合原因開展針對性治療。
1.過度勞累：可能是長時間身體過度運動的原因引起，容易導致尾骨局部乳酸分泌增多，還會伴隨酸痛的癥狀，通過多休息的方式緩解。
2.著涼：一般是良性入侵的原因引起，多數是保暖措施不當導致的，局部筋膜和軟組織會充血，還會伴隨疼痛癥狀。患者可以通過加強保暖措施、熱敷的方式改善。
3.缺鈣：如果長期缺鈣，可能導致局部的肌肉和神經性興奮度增加，會使患者的肋骨局部出現反復性的疼痛。患者可以在醫生指導下使用乳酸鈣片、碳酸鈣片等藥物治療。
4.肌肉拉傷：容易使局部的肌肉組織出現充血和水腫，還會伴隨肋骨疼痛和活動受限。患者可以在醫生指導下使用三七片、布洛芬顆粒等藥物治療。
5.坐骨神經痛：會導致患者坐骨神經出現感染或者病變，會伴隨反復性疼痛、尾骨刺激性疼痛。患者可以遵醫囑使用谷維素片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
治療期間，患者需要做好個人局部的護理工作，還要避免從事重體力勞動。如果出現身體不適，建議及時就醫，遵醫囑進行相關治療。
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