嘴唇上生皰疹可通過抗病毒治療、局部護理、增強免疫力、避免刺激、預(yù)防復(fù)發(fā)等方式緩解。皰疹通常由單純皰疹病毒感染引起，表現(xiàn)為唇部簇集性水皰伴灼痛感。

1、抗病毒治療：

急性期可遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋凝膠等外用藥物抑制病毒復(fù)制。對于頻繁復(fù)發(fā)或癥狀嚴重者，醫(yī)生可能建議口服伐昔洛韋、泛昔洛韋等系統(tǒng)性抗病毒藥物。治療期間需避免抓撓，防止繼發(fā)細菌感染。

2、局部護理：

保持患處清潔干燥，可用生理鹽水輕柔擦拭。水皰未破潰時可冷敷緩解疼痛，破潰后涂抹抗生素軟膏如莫匹羅星預(yù)防感染。禁用含酒精或刺激性成分的護膚品，避免撕脫痂皮。

3、增強免疫力：

保證每日7-8小時睡眠，補充富含賴氨酸的乳制品、魚類等食物。適當進行快走、瑜伽等中等強度運動，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胸腺肽、轉(zhuǎn)移因子等免疫調(diào)節(jié)劑。

4、避免刺激：

發(fā)作期間忌食辛辣、過燙或酸性食物，減少日光暴曬、寒冷風(fēng)吹等物理刺激。避免共用餐具、毛巾等物品，親吻等密切接觸可能造成病毒傳播。

5、預(yù)防復(fù)發(fā)：

識別并控制壓力、疲勞等誘發(fā)因素，冬季外出可涂抹含氧化鋅的物理防曬霜。既往每年復(fù)發(fā)超過6次者，可咨詢醫(yī)生進行長期抑制性抗病毒治療。

皰疹發(fā)作期建議選擇溫涼軟質(zhì)食物如小米粥、蒸蛋羹，避免堅果類堅硬食物摩擦患處。每日飲水量不少于1500毫升，可適量飲用菊花茶、金銀花露等清熱解毒飲品。愈后兩周內(nèi)避免進行紋唇等美容操作，恢復(fù)期出現(xiàn)發(fā)熱或淋巴結(jié)腫大需及時就醫(yī)。平時注意培養(yǎng)規(guī)律作息習(xí)慣，通過冥想、深呼吸等方式緩解精神壓力，有助于降低復(fù)發(fā)頻率。