兒童干眼癥可能由長時間用眼過度、環境干燥、維生素A缺乏、瞼板腺功能障礙、過敏性結膜炎等原因引起，可通過人工淚液替代治療、環境濕度調節、營養補充等方式改善。

1、用眼過度：

持續使用電子屏幕或近距離閱讀超過40分鐘會導致眨眼頻率顯著降低。兒童眼球表面淚膜蒸發加速，角膜暴露時間延長引發干澀感。建議遵循20-20-20護眼法則，每20分鐘遠眺20英尺外景物20秒。

2、環境干燥：

空調房或冬季供暖環境中空氣濕度常低于30%，加速淚液蒸發。兒童淚腺發育未完善，更易出現眼部灼燒感。使用加濕器維持50%-60%濕度，避免出風口直吹面部。

3、營養缺乏：

維生素A攝入不足會影響杯狀細胞分泌黏蛋白，破壞淚膜穩定性。表現為夜間視力下降伴眼表干燥。適量增加動物肝臟、胡蘿卜、菠菜等富含維生素A的食物。

4、瞼板腺異常：

瞼緣炎或油脂分泌異?？蓪е虏€板腺堵塞，淚液脂質層缺失引發蒸發過強型干眼。常見眼瞼紅腫、分泌物增多，需配合眼科醫生進行瞼緣清潔和熱敷治療。

5、過敏因素：

過敏性結膜炎患兒因組胺釋放導致淚液質量改變，表現為季節性眼癢、畏光。需避免接觸花粉、塵螨等過敏原，嚴重時需在醫生指導下使用抗過敏滴眼液。

保證每日2小時以上戶外活動有助于調節淚液分泌，陽光照射可刺激多巴胺分泌抑制眼軸增長。飲食注意Omega-3脂肪酸補充，如每周進食2-3次深海魚。選擇不含防腐劑的人工淚液時，優先選用單支獨立包裝產品。若癥狀持續2周未緩解或出現角膜上皮損傷，需及時進行淚液分泌試驗等專科檢查。