大便不成形可通過蒙脫石散、雙歧桿菌三聯活菌膠囊、酪酸梭菌活菌片等藥物改善，通常由腸道菌群失調、腸易激綜合征、消化不良、感染性腹瀉、慢性腸炎等原因引起。

1、蒙脫石散：

蒙脫石散是一種吸附性止瀉藥，能覆蓋消化道黏膜，吸附病原體和毒素。該藥對病毒或細菌引起的急性腹瀉效果顯著，適用于大便稀水樣伴腹痛的情況。使用時需注意與其他藥物間隔2小時，避免影響吸收。

2、雙歧桿菌三聯活菌膠囊：

含長型雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌和糞腸球菌，可直接補充腸道益生菌。適用于抗生素相關性腹瀉或菌群紊亂導致的慢性大便不成形，能恢復腸道微生態平衡。需避免與抗菌藥物同服，建議溫水送服。

3、酪酸梭菌活菌片：

主要成分為酪酸梭狀芽孢桿菌，能產生丁酸鹽滋養腸黏膜。對腸易激綜合征或功能性消化不良引起的排便異常有效，可改善腹脹和排便緊迫感。需避光保存，服用期間忌食辛辣刺激食物。

4、腸道菌群失調：

可能與抗生素使用、飲食結構失衡等因素有關，通常表現為大便次數增多、糞便松散。建議在醫生指導下使用益生菌制劑，同時增加膳食纖維攝入，規律作息有助于恢復。

5、腸易激綜合征：

多與內臟高敏感性、胃腸動力異常有關，常伴隨腹痛排便后緩解的癥狀。除益生菌外，可配合解痙藥如匹維溴銨改善癥狀，心理疏導和飲食日記記錄也有助于管理病情。

調整飲食結構對改善大便性狀至關重要。每日攝入30克膳食纖維，選擇燕麥、蘋果等可溶性纖維與芹菜、糙米等不溶性纖維搭配。避免生冷、油膩及乳糖含量高的食物。保持每日1500-2000毫升飲水，進行適度有氧運動如快走、游泳等促進腸蠕動。建立固定排便時間，如晨起后或餐后30分鐘如廁。癥狀持續超過2周或出現血便、體重下降等預警癥狀時，需及時進行腸鏡等檢查排除器質性疾病。