老年人抽煙咳嗽可通過中醫辨證調理，主要方法包括清肺化痰、潤燥止咳、健脾益氣、活血化瘀、扶正固本。

1、清肺化痰：

長期吸煙易導致肺熱痰濁，表現為咳嗽痰黃黏稠。中醫常用桑白皮、杏仁、瓜蔞等藥物組成清金化痰湯，配合肺俞穴針灸可促進痰液排出。痰熱壅盛者可加用浙貝母、竹茹增強化痰功效，同時需減少每日吸煙量。

2、潤燥止咳：

煙草燥熱傷肺陰，常見干咳無痰、咽喉干癢。麥門冬湯加減是不錯的選擇，主含麥冬、沙參、玉竹等養陰藥材。日?？墒秤醚├鏌醮ㄘ?，配合太淵穴按摩能緩解氣道干燥。戒煙期間適當增加飲水頻率。

3、健脾益氣：

久咳傷脾會出現咳聲低弱、氣短乏力。六君子湯中的人參、白術、茯苓能培土生金，改善肺脾兩虛型咳嗽。艾灸足三里穴可增強脾胃功能，飲食宜選擇山藥、蓮子等健脾食材，避免生冷食物損傷脾氣。

4、活血化瘀：

煙毒蓄積易致肺絡瘀阻，表現為胸痛咳血。會厭逐瘀湯含丹參、紅花等活血藥，配合膈俞穴刺絡拔罐能改善肺部微循環。此類患者需嚴格戒煙，適量飲用丹參茶輔助調理，避免劇烈咳嗽導致血管破裂。

5、扶正固本：

老年體虛者多見遷延不愈的慢性咳嗽。玉屏風散能益氣固表，含黃芪、防風等藥物，配合關元穴艾灸可增強抵抗力。建議進行八段錦等柔和運動，冬季注意頸部保暖，逐步減少吸煙量直至戒斷。

中醫調理期間應建立漸進式戒煙計劃，每日吸煙量控制在5支以內。飲食宜清淡，多食百合、銀耳等潤肺食材，忌辛辣刺激食物。保持適度有氧運動如太極拳，晨起拍打肺經從鎖骨下緣至拇指橈側促進氣血運行。夜間咳嗽加重時可取半臥位，用熱水袋熱敷大椎穴緩解癥狀。定期復查肺部CT監測病變情況，若出現咯血、持續胸痛需及時就醫排除惡性腫瘤。