頭暈腦脹可通過甲磺酸倍他司汀、鹽酸氟桂利嗪、尼莫地平等藥物緩解，可能由耳石癥、頸椎病、貧血、高血壓、前庭神經元炎等因素引起。
1、耳石癥：
耳石癥可能與頭部外傷、內耳淋巴代謝異常等因素有關，通常表現為短暫旋轉性眩暈、惡心嘔吐等癥狀。藥物治療可選用甲磺酸倍他司汀調節內耳微循環，配合Epley復位手法進行物理治療。
2、頸椎病：
頸椎病多因長期低頭或椎間盤退變導致，常見頸肩酸痛伴頭暈。鹽酸氟桂利嗪可改善椎基底動脈供血，日常需避免長時間保持固定姿勢，建議進行頸椎牽引和游泳鍛煉。
3、貧血：
缺鐵性貧血患者血紅蛋白不足影響腦供氧，會出現面色蒼白、頭昏乏力。需補充琥珀酸亞鐵和維生素C，增加紅肉、動物肝臟等富含鐵元素的食物攝入。
4、高血壓：
血壓升高導致腦血管痙攣時，尼莫地平能選擇性擴張腦血管。患者需每日監測血壓，限制鈉鹽攝入，收縮壓持續超過160mmHg時應聯合纈沙坦等降壓藥。
5、前庭神經元炎：
病毒感染前庭神經后引發劇烈眩暈，地塞米松可減輕神經水腫。急性期需臥床休息，嘔吐嚴重者可靜脈補液，后期需進行前庭康復訓練改善平衡功能。
日常建議保持規律作息，避免熬夜和情緒激動。飲食可多選擇核桃、深海魚等富含不飽和脂肪酸的食物，每周進行3次有氧運動如快走、騎自行車。癥狀持續超過72小時或伴隨視物模糊、肢體麻木時需立即就醫。
