色素性蕁麻疹是一種肥大細胞增生性疾病，皮膚表現為色素沉著斑疹或丘疹，摩擦后可能出現風團樣改變。該病可能與遺傳因素、免疫異常、環境刺激、藥物反應、慢性炎癥等因素有關。
1、遺傳因素：部分患者存在KIT基因突變，導致肥大細胞異常增殖。日常需避免劇烈摩擦皮膚，減少機械刺激誘發癥狀。穿著寬松棉質衣物可降低摩擦風險。
2、免疫異常：IgE介導的過敏反應可能參與發病過程。建議定期檢測血清類胰蛋白酶水平，避免接觸花粉、塵螨等常見過敏原。冷水敷貼有助于緩解瘙癢癥狀。
3、環境刺激：溫度驟變、日光暴曬可能加重皮損。外出時應做好物理防曬，使用SPF30以上防曬霜。居住環境保持恒溫恒濕，室溫建議維持在22-26℃。
4、藥物反應：阿司匹林、抗生素等藥物可能誘發肥大細胞脫顆粒。用藥前需詳細告知醫生病史，必要時進行藥物過敏測試。記錄用藥后皮膚反應有助于識別敏感藥物。
5、慢性炎癥：反復皮膚感染可能刺激肥大細胞活化。保持皮膚清潔可使用pH5.5弱酸性沐浴露，繼發感染時需及時處理。紫外線光療對部分頑固病例有效。
日常飲食宜選擇低組胺食物如新鮮蔬菜、蘋果、燕麥，避免攝入加工肉制品、奶酪、酒精等易誘發組胺釋放的食品。適度進行游泳、瑜伽等低強度運動有助于改善免疫功能，運動后及時清潔汗液。皮膚護理建議使用無香料醫學護膚品，沐浴水溫控制在37℃以下。癥狀持續加重或出現潮紅、呼吸困難等全身反應時需立即就醫。
