吞咽時喉嚨痛可能由急性咽炎、反流性咽喉炎、扁桃體炎、咽喉異物損傷、會厭炎等原因引起，可通過抗感染治療、抑酸藥物、局部消炎、異物取出、糖皮質激素等方式緩解。

1、急性咽炎：病毒或細菌感染導致咽部黏膜充血腫脹，表現為吞咽疼痛伴干癢。治療需區分病原體，細菌性感染可選用阿莫西林、頭孢克洛、羅紅霉素等抗生素，病毒性感染以對癥處理為主。避免辛辣食物刺激黏膜。

2、反流性咽喉炎：胃酸反流灼傷咽喉部，晨起疼痛明顯伴聲嘶。需服用奧美拉唑、雷貝拉唑等質子泵抑制劑控制胃酸，睡眠時抬高床頭15厘米。限制咖啡、巧克力等促反流食物。

3、扁桃體炎：腭扁桃體化膿性炎癥引發劇烈咽痛，常伴高熱。鏈球菌感染需規范使用青霉素類抗生素10天以上，形成膿腫時考慮扁桃體切除術。發病期間選擇溫涼流質飲食。

4、異物損傷：魚刺等尖銳物劃傷咽喉黏膜，疼痛呈針扎樣。需急診喉鏡探查取出異物，避免強行吞咽加重損傷。術后48小時進食無渣冷流食促進黏膜修復。

5、會厭炎：會厭急性水腫可導致窒息風險，表現為吞咽痛伴呼吸困難。需靜脈注射地塞米松等糖皮質激素消除水腫，嚴重者行氣管切開術。此病屬于耳鼻喉科急癥需立即就醫。

日常建議增加維生素C攝入促進黏膜修復，如獼猴桃、草莓等水果；用淡鹽水漱口保持咽喉濕潤；避免吸煙、飲酒等刺激因素。若疼痛持續超過72小時或出現呼吸不暢、頸部淋巴結腫大等癥狀，需及時進行喉鏡或影像學檢查排除腫瘤等器質性疾病。咽喉作為呼吸消化共同通道，長期不適可能影響營養攝入與生活質量，建議定期進行耳鼻喉專科體檢。