月經不調怎么辦？調理月經的方法
月經的按時按量來潮是女性身體健康的重要標志之一，調理月經除了根據病因用藥治療外，還要從飲食習慣、生活習慣等多方面調理。
首先，藥物治療上需要根據辨證不同，選用不同的藥物。像常見的氣血不足、肝腎虧虛的患者，通常表現為月經周期紊亂，月經經量減少及小腹隱隱作痛，腰膝酸軟、面色蒼白等，需以補氣養血、滋補肝腎為主，代表性的中成藥是烏雞白鳳丸。氣滯血瘀患者可能會出現經期推遲或經期延長，小腹脹痛拒按，經色紫暗且伴有血塊等表現，此類患者需要理氣活血、化瘀調經。
其次，飲食方面需要健康規律合理的飲食，營養要充分全面。另外，也可以在日常生活中，適當喝一些烏骨雞湯、大棗粥等。
最后要保持健康的生活習慣，適當鍛煉，不要熬夜。
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2024-12-15 10:19
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