更年期失眠怎樣治療？治療更年期失眠的方法
更年期失眠會導致白天精神萎靡不振，嚴重時還會引起頭疼、頭暈、神經衰弱、精神抑郁等問題，降低生活質量。有些更年期女性會選擇安眠藥來改善睡眠，一方面安眠藥治標不治本，另一方面安眠藥有較強的依賴性，所以還是建議服用一些治本的藥物。
肝腎陰虛是更年期綜合征的主要病機，臨床上可以使用鎮靜安神、滋肝補腎、養血通絡的藥物進行治療，比如坤寶丸，對心煩意亂、四肢酸楚、潮熱汗出、頭暈耳鳴、陰部干澀等一系列更年期綜合征均有不錯的改善作用。
此外，更年期女性平時要多做一些體育運動，飲食要清淡，早睡早起，培養健康的生活方式。
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