左下腹部疼痛可能由腸道功能紊亂、結腸炎、泌尿系統結石、婦科疾病、腹股溝疝等原因引起，可通過調整飲食、藥物治療、體外碎石、抗感染治療、手術修補等方式緩解。
1、腸道功能紊亂：
腸易激綜合征或飲食不當可能導致左下腹陣發性絞痛，伴隨腹脹、排便習慣改變。減少豆類、洋蔥等產氣食物攝入，規律進食小米粥、蒸南瓜等易消化食物有助于緩解癥狀。
2、結腸炎：
潰瘍性結腸炎或感染性腸炎常引發持續隱痛，伴隨黏液血便、里急后重。柳氮磺吡啶、美沙拉嗪等氨基水楊酸類藥物可控制炎癥，嚴重時需靜脈注射糖皮質激素。
3、泌尿系統結石：
左側輸尿管結石可能引發劇烈絞痛并向會陰部放射，伴隨血尿、尿頻。體外沖擊波碎石適用于直徑小于2cm的結石，雙氯芬酸鈉栓劑可緩解急性疼痛。
4、婦科疾病：
女性左側附件炎或卵巢囊腫蒂扭轉會導致墜脹痛，伴隨陰道分泌物異常。多西環素、甲硝唑等抗生素治療盆腔炎，黃體破裂需緊急腹腔鏡止血手術。
5、腹股溝疝：
左側腹股溝斜疝嵌頓時出現突發劇痛，局部觸及包塊伴嘔吐。手法復位失敗需行疝囊高位結扎術，腹腔鏡無張力疝修補術恢復更快。
每日進行30分鐘快走或游泳增強腹肌力量，避免搬運重物。增加酸奶、奇異果等富含益生菌和維生素C的食物，定期婦科檢查及泌尿系統超聲篩查。疼痛持續超過6小時或出現發熱、便血需立即急診處理。
