前列腺增生患者需避免高脂肪、辛辣刺激、高鹽及含酒精的菜品，主要包括動物內臟、辣椒制品、腌制食品、酒精飲料和生冷海鮮。

1、動物內臟：

豬肝、雞胙等動物內臟富含膽固醇和飽和脂肪酸，可能加重前列腺充血。長期攝入高脂肪飲食會促進體內雄激素水平升高，間接刺激前列腺組織增生。建議替換為白肉或豆制品補充蛋白質。

2、辣椒制品：

火鍋底料、辣醬等辛辣食物含辣椒素，直接刺激泌尿系統黏膜?？赡芤l尿頻尿急癥狀加重，夜間排尿次數增多影響睡眠。烹飪時可選用蔥姜蒜等溫和調味品替代。

3、腌制食品：

咸菜、臘肉等高鹽食物鈉含量超標，易導致水鈉潴留。這會增加膀胱壓迫感，加重排尿困難癥狀。每日鹽分攝入建議控制在5克以內，多選擇新鮮蔬菜。

4、酒精飲料：

啤酒、白酒等含乙醇成分，具有利尿和血管擴張作用。飲酒后可能誘發急性尿潴留，同時影響治療藥物代謝。建議以菊花茶、玉米須茶等利尿飲品替代。

5、生冷海鮮：

刺身、醉蝦等生冷海產品可能攜帶寄生蟲。前列腺增生患者免疫力較低，食用后易引發尿路感染。烹飪時需徹底加熱，優先選擇清蒸等健康烹調方式。

前列腺增生患者日常應保持均衡飲食，重點增加西紅柿、南瓜子等含番茄紅素和鋅元素的食物。適度進行快走、游泳等有氧運動，避免久坐壓迫會陰部。定時排尿訓練有助于改善膀胱功能，夜間睡前2小時限制飲水可減少起夜次數。出現排尿疼痛、血尿等癥狀需及時泌尿外科就診。