多數情況下結膜水腫可以自愈。結膜水腫通常由過敏、感染或輕微刺激引起，癥狀較輕時通過避免誘因和適當護理可自行緩解。

結膜水腫是結膜組織因炎癥或液體潴留出現的腫脹現象，臨床表現為眼瞼紅腫、異物感或分泌物增多。根據病因可分為過敏性結膜水腫和感染性結膜水腫兩類。過敏性結膜水腫多由花粉、塵螨等過敏原引發，脫離過敏環境后48小時內癥狀多能消退；感染性結膜水腫常伴隨細菌或病毒感染，需觀察是否出現膿性分泌物或視力模糊等伴隨癥狀。

一、可自愈的情況：

輕度過敏性結膜水腫在遠離過敏原后，配合冷敷可加速消腫。建議使用人工淚液沖洗結膜囊，每日4-6次冷敷每次10分鐘，避免揉眼。若由隱形眼鏡佩戴不當引起，需暫停佩戴并更換護理液。

二、需醫療干預的情況：

持續超過72小時的水腫、伴隨視力下降或劇烈疼痛時，提示可能存在細菌性結膜炎或角膜炎。需就醫進行裂隙燈檢查，細菌性感染可選用左氧氟沙星滴眼液等抗菌藥物，病毒性感染需使用更昔洛韋凝膠。嚴重過敏反應需聯合抗組胺藥物如依巴斯汀片治療。

日常應保持眼部清潔，過敏體質者需定期清洗床上用品，避免接觸寵物毛發。飲食宜選擇富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，忌辛辣刺激。游泳時佩戴防水眼鏡，外出遇風沙可戴防護鏡。若水腫反復發作或伴隨眼壓升高，需排查鞏膜炎等深層眼部疾病。