長期磨牙可能改變臉型。磨牙癥會導致咀嚼肌過度使用，可能引起肌肉肥大或關節結構改變，進而影響面部輪廓。

1、磨牙對臉型的潛在影響：

磨牙癥分為夜間磨牙和白天緊咬牙兩種類型，主要表現為上下牙齒不自主地緊咬或磨動。長期磨牙會導致咀嚼肌群如咬肌、顳肌因過度使用而變得發達，可能造成下頜角變寬、面部下半部分顯得更加方正。部分患者可能出現顳下頜關節紊亂，導致面部不對稱或下巴后縮。磨牙產生的持續壓力還可能加速牙齒磨損，改變咬合關系，間接影響面部支撐結構。

2、磨牙癥的病因與干預措施：

磨牙癥可能與心理壓力、焦慮情緒、睡眠障礙等生理性因素有關，也可能由牙齒排列不齊、咬合異常等病理性因素引發。針對生理性因素，建議通過放松訓練、改善睡眠環境、心理咨詢等方式緩解壓力。對于病理性因素，需進行口腔檢查，必要時佩戴咬合墊矯正牙齒位置。咀嚼肌肥大明顯者可通過局部注射方式改善，嚴重顳下頜關節病變需考慮正頜手術。

預防臉型改變需從控制磨牙入手。建議避免過硬食物減輕咀嚼負擔，睡前減少咖啡因攝入。定期進行面部按摩放松肌肉，練習正確的舌頭放置位置舌尖輕抵上顎。口腔健康方面，每半年檢查牙齒磨損情況，及時修復受損牙體。若已出現明顯面部不對稱或關節彈響，應盡早就診評估是否需要正畸或關節治療。日?？捎涗浤パ李l率和壓力事件，幫助醫生制定個性化干預方案。