早上起來吐痰像鐵銹紅色可能是飲食不合理、大量飲酒、慢性咽炎、扁桃體炎、大葉性肺炎等原因引起，需要通過日常調理、藥物治療等進行改善，對疾病恢復有幫助。

1.飲食不合理：不注意飲食習慣，經常喜歡吃辣椒、火鍋、燒烤、芥末等刺激性的食物，會對咽喉黏膜造成刺激，引起毛細血管破裂，出現上述癥狀，需要多吃蔬菜水果進行改善。

2.大量飲酒：過量飲酒之后會對胃黏膜造成刺激，引起胃出血，容易伴隨嘔血現象，血液會存在于咽喉部位，誘發鐵銹色痰，需要喝蜂蜜水、牛奶等進行改善。

3.慢性咽炎：主要是不良飲食習慣引起的，會伴隨有咽喉部位出血的情況，導致局部黏膜破裂出血，伴隨吐痰像鐵銹紅色，還會引起咽喉疼痛，需要遵醫囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克肟顆粒等藥物進行治療。

4.扁桃體炎：扁桃體出現炎癥感染之后，也會導致扁桃體充血，出現出血、疼痛等癥狀，伴隨上述表現，需要遵醫囑使用金銀花顆粒、板藍根顆粒等藥物進行治療。

5.大葉性肺炎：是肺炎鏈球菌感染引起肺部細胞受到損傷，會釋放含鐵血黃素，從而會引起咳鐵銹色痰，還會伴隨寒戰、高熱等癥狀，需要遵醫囑使用羅紅霉素膠囊、頭孢克肟膠囊等藥物進行治療。

在治療疾病過程當中需要注意合理飲食，盡量不要吃刺激性食物。如果出現身體不適，建議及時就醫，遵醫囑進行相關治療。