袖狀胃切除術后體重存在反彈可能，但通過規范管理可有效控制。
袖狀胃切除術通過縮小胃容積減少進食量，術后1-2年內體重下降最明顯。反彈風險與術后飲食運動習慣密切相關。約15%-30%患者術后5年可能出現10%以上的體重回升，主要源于胃囊適應性擴張、高熱量飲食攝入及代謝適應機制。術后需嚴格遵循分階段飲食計劃，從流質逐步過渡到固體食物，避免暴飲暴食。每日蛋白質攝入量需達到60-80克，優先選擇魚蝦、雞胸肉等低脂高蛋白食物，限制精制碳水與飽和脂肪。每周進行150分鐘中等強度有氧運動結合抗阻訓練，能顯著提升基礎代謝率。
術后需終身補充復合維生素、鐵劑、維生素B12等營養素，定期監測骨密度與血紅蛋白。建立規律進食節奏，每餐咀嚼20-30次，用餐時間控制在20分鐘以上。出現持續饑餓感或體重波動時，應及時聯系手術團隊調整干預方案。心理支持同樣關鍵，參加術后患者互助小組有助于維持行為改變動力。
保持術后效果需形成穩定的健康生活方式。每日記錄飲食與運動情況，使用小號餐具控制份量。避免含糖飲料與酒精，選擇清蒸、涼拌等低油烹飪方式。睡眠時間保證7-8小時，管理壓力預防情緒性進食。術后3年內每3個月隨訪一次，監測營養指標與體成分變化。體重反彈超過原減重量的15%時，需評估是否需行修正手術或內鏡下介入治療。長期成功依賴于醫患協作，將術后管理視為持續終身的健康重塑過程。
