閉經可通過黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物治療,通常由多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥、卵巢早衰、甲狀腺功能異常、精神壓力過大等因素引起。
1、激素調節:
黃體酮膠囊常用于孕激素不足導致的閉經,通過模擬生理周期促進子宮內膜脫落。戊酸雌二醇片適用于雌激素水平低下者,需配合孕激素序貫使用。地屈孕酮片作為合成孕激素,可改善黃體功能不足引起的月經紊亂。
2、病因治療:
多囊卵巢綜合征可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關,通常表現為痤瘡、多毛等癥狀,需聯合二甲雙胍改善代謝。高泌乳素血癥由垂體瘤或藥物引起,伴隨乳頭溢液,溴隱亭可降低泌乳素水平。
3、代謝干預:
甲狀腺功能異常需根據甲亢或甲減選擇左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑。肥胖患者建議通過低碳飲食、有氧運動減輕體重,每周150分鐘快走或游泳可改善激素水平。
4、精神調節:
長期壓力過大會抑制下丘腦功能,每日冥想20分鐘或練習瑜伽有助于緩解緊張。認知行為療法可糾正焦慮導致的神經內分泌紊亂。
5、營養支持:
缺鐵性貧血患者需補充血紅素鐵與維生素C,增加紅肉、菠菜攝入。維生素D缺乏者每周3次日照15分鐘,或口服膽鈣化醇改善卵泡質量。
建議每日攝入亞麻籽、豆制品等植物雌激素,限制精制糖和反式脂肪。基礎體溫監測結合超聲檢查可評估治療效果,持續3個月未恢復需排查宮腔粘連等器質性疾病。運動選擇普拉提或太極等中低強度項目,避免過度節食導致下丘腦性閉經。