尿液偏紅色可能由生理性因素或病理性因素引起，常見原因包括飲食影響、劇烈運動、尿路感染、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腎臟疾病等。

1、飲食影響：

攝入紅心火龍果、甜菜根等含天然色素的蔬果可能導致尿液暫時性發(fā)紅。這類色素經(jīng)腎臟代謝后未被完全分解，使尿液呈現(xiàn)粉紅或橙紅色，通常無其他不適癥狀，停止食用后24-48小時可自行恢復。

2、劇烈運動：

高強度運動可能引發(fā)運動性血紅蛋白尿，因肌肉損傷釋放肌紅蛋白經(jīng)腎臟排出所致。常見于馬拉松等耐力運動后，可能伴隨肌肉酸痛，需及時補液休息，持續(xù)血尿需就醫(yī)排查橫紋肌溶解癥。

3、尿路感染：

膀胱炎或尿道炎等感染可導致血尿，多伴有尿頻、尿急、排尿灼痛。病原體侵襲尿路上皮引發(fā)炎癥出血，常見致病菌包括大腸桿菌、變形桿菌，需進行尿常規(guī)及細菌培養(yǎng)確診。

4、泌尿系統(tǒng)結(jié)石：

腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石移動時劃傷黏膜會引起肉眼血尿，典型表現(xiàn)為突發(fā)腰部絞痛向會陰放射。結(jié)石成分以草酸鈣、磷酸銨鎂為主，超聲檢查可明確結(jié)石位置及大小。

3、腎臟疾病：

腎小球腎炎、多囊腎等腎臟病變可導致持續(xù)性鏡下血尿，可能伴隨蛋白尿、水腫。免疫復合物沉積或腎單位結(jié)構(gòu)異常是常見發(fā)病機制，需通過腎功能檢查及腎穿刺活檢明確診斷。

建議發(fā)現(xiàn)血尿后記錄發(fā)生頻率與伴隨癥狀，避免劇烈運動及脫水。每日飲水保持2000毫升以上，限制高草酸食物如菠菜、濃茶。40歲以上無痛性血尿需及時排查泌尿系統(tǒng)腫瘤，必要時進行膀胱鏡或CT尿路造影檢查。育齡期女性需排除月經(jīng)污染可能，兒童血尿需警惕遺傳性腎病。