秋季手出汗可能由自主神經功能紊亂、甲狀腺功能亢進、低血糖、更年期綜合征、多汗癥等原因引起，可通過調節生活方式、藥物治療、局部處理等方式改善。

1、自主神經紊亂：

秋季晝夜溫差大易誘發交感神經過度興奮，導致手掌汗腺分泌異常。常見于長期壓力大或焦慮人群，表現為緊張時出汗加劇。建議通過冥想、規律作息調節植物神經功能，嚴重者可短期使用谷維素等調節神經藥物。

2、甲狀腺亢進：

甲亢患者代謝率增高會引發全身多汗，手部尤為明顯，可能伴隨心悸、消瘦等癥狀。需通過甲功檢測確診，常用甲巰咪唑等抗甲狀腺藥物控制，治療期間需定期監測肝功能。

3、血糖波動：

低血糖發作時腎上腺素大量分泌，可能引發突發性手汗伴手抖、心慌。糖尿病患者使用降糖藥過量時易出現，建議隨身攜帶糖果應急，調整用藥方案需在內分泌科醫生指導下進行。

4、激素變化：

更年期女性雌激素水平下降會影響體溫調節中樞，出現陣發性潮熱多汗，手掌出汗常伴隨面部紅熱。可嘗試大豆異黃酮等植物雌激素補充，癥狀嚴重者需激素替代治療。

5、原發性多汗：

局部汗腺過度活躍導致的手汗癥與季節無關，但秋季衣物增厚可能加重悶熱感。輕者可用含鋁鹽止汗劑，頑固性病例可考慮肉毒素注射或交感神經阻斷術。

秋季手汗增多者宜選擇棉質透氣手套，每日用溫水可加少量白醋浸泡雙手10分鐘調節汗腺分泌。飲食避免辛辣刺激食物，適量補充B族維生素及鈣鎂元素。太極拳等舒緩運動有助于穩定自主神經功能，若伴隨體重驟減、持續心悸等癥狀需及時排查甲亢或糖尿病。