橫結腸息肉是突出于橫結腸黏膜表面的異常組織增生，可能由遺傳因素、慢性炎癥刺激、不良飲食習慣、年齡增長、腸道菌群失衡等原因引起。治療方法包括內鏡下切除、手術切除、藥物控制、飲食調整、定期復查。

1、遺傳因素：家族性腺瘤性息肉病等遺傳性疾病可導致橫結腸息肉高發。這類患者需從20歲起每1-2年接受結腸鏡檢查，發現息肉及時采用內鏡下黏膜切除術處理。日常需增加膳食纖維攝入，如燕麥、蘋果、西蘭花等。

2、慢性炎癥：潰瘍性結腸炎等慢性炎癥長期刺激腸黏膜，可能誘發炎性息肉。治療需控制原發病，常用藥物包括美沙拉嗪、潑尼松、硫唑嘌呤。伴隨腹瀉、黏液血便癥狀時，建議采用低渣飲食并補充益生菌。

3、飲食影響：長期高脂低纖飲食會延長致癌物與腸黏膜接觸時間。減少紅肉、加工食品攝入，增加全谷物、十字花科蔬菜比例。烹飪方式建議選擇蒸煮替代煎炸，每日飲水不少于1500ml。

4、年齡增長：50歲以上人群息肉發生率顯著上升。建議每年進行糞便隱血檢測，每5-10年接受結腸鏡檢查。發現腺瘤性息肉可考慮氬離子凝固術或圈套器切除術，術后需補充維生素D和鈣劑。

5、菌群失衡：腸道微生物紊亂可能促進息肉形成。維持菌群平衡可食用發酵食品如酸奶、泡菜，必要時服用雙歧桿菌三聯活菌制劑。避免濫用抗生素，夜間睡眠保證7-8小時。

預防橫結腸息肉需建立健康生活方式，每日攝入30g以上膳食纖維，每周進行150分鐘中等強度運動如快走、游泳。定期體檢項目中應包含結腸鏡檢查，特別是有家族史或長期腹痛的人群。術后患者需遵醫囑復查，警惕息肉復發或癌變風險。