先天性上瞼下垂可通過調整睡姿、眼部按摩、營養補充、定期復查、手術治療等方式改善。該疾病可能由提上瞼肌發育不良、動眼神經麻痹、重癥肌無力、外傷、遺傳等因素引起。
1、睡姿調整：睡眠時保持頭部略高于胸部，避免壓迫眼部。選擇側臥或仰臥位，減少俯臥姿勢。使用柔軟枕頭支撐頸部，防止眼瞼受壓。長期保持正確睡姿可緩解晨起時眼瞼沉重感。
2、眼部按摩：每日早晚用指腹沿眉弓至睫毛根部輕柔提拉。配合熱敷促進局部血液循環，溫度控制在40℃以下。按摩前清潔雙手，動作需避開眼球。持續按摩可增強眼周肌肉張力。
3、營養補充：增加維生素B族及優質蛋白攝入，如雞蛋、牛奶、深海魚。適量補充鋅元素促進神經肌肉發育，食用牡蠣、堅果等食物。避免高鹽飲食造成眼瞼水腫，每日鹽分攝入不超過5克。
4、定期復查：每半年進行視力篩查和眼瞼功能評估。兒童患者需監測弱視發生情況，通過遮蓋試驗檢查雙眼視功能。記錄眼瞼遮蓋瞳孔的程度變化，及時調整干預方案。
5、手術治療：提上瞼肌縮短術適用于中度下垂患者，術后恢復期約2周。額肌懸吊術用于重度病例，需配合術后睜眼訓練。手術時機通常選擇3-5歲，避免影響視覺發育。
患者應保持均衡飲食，適當進行眼球轉動訓練增強眼肌協調性。避免長時間用眼導致疲勞，每用眼40分鐘休息5分鐘。外出佩戴防紫外線眼鏡保護角膜，選擇寬檐帽減少強光刺激。注意觀察有無復視或代償性仰頭現象，出現異常及時就診。嬰幼兒患者哺乳時注意調整抱姿，避免眼瞼受壓影響發育。
