全飛秒手術(shù)后建議至少休息一周再開始輕度運(yùn)動(dòng)。術(shù)后初期角膜處于修復(fù)階段，劇烈運(yùn)動(dòng)可能影響傷口愈合。

全飛秒手術(shù)通過激光在角膜基質(zhì)層制作微透鏡并取出，達(dá)到矯正屈光不正的目的。術(shù)后角膜需要經(jīng)歷上皮修復(fù)、基質(zhì)層重塑等過程。手術(shù)當(dāng)天會(huì)出現(xiàn)畏光、流淚等刺激癥狀，24小時(shí)內(nèi)需嚴(yán)格閉眼休息。術(shù)后3天角膜上皮基本愈合，但基質(zhì)層膠原纖維排列需更長時(shí)間穩(wěn)定。

1、術(shù)后運(yùn)動(dòng)時(shí)間表：

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)禁止任何體力活動(dòng)，需臥床休息。3天內(nèi)避免彎腰、提重物等可能增加眼壓的動(dòng)作。1周后可進(jìn)行散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，但需佩戴防護(hù)鏡避免汗液刺激。1個(gè)月內(nèi)禁止游泳、籃球等可能撞擊眼部的運(yùn)動(dòng)，3個(gè)月后經(jīng)醫(yī)生評(píng)估方可恢復(fù)對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)。

2、運(yùn)動(dòng)類型注意事項(xiàng)：

有氧運(yùn)動(dòng)需控制心率不超過最大心率的60%，避免因血壓升高導(dǎo)致角膜水腫。力量訓(xùn)練應(yīng)避免屏氣動(dòng)作，防止眼壓驟增影響角膜形態(tài)。水上運(yùn)動(dòng)必須待術(shù)后3個(gè)月且確認(rèn)切口完全愈合，泳鏡需選擇專業(yè)防霧款。高度近視患者需特別注意避免蹦極、過山車等瞬間加速度運(yùn)動(dòng)。

術(shù)后飲食應(yīng)多補(bǔ)充維生素A、C及優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)角膜修復(fù)，如胡蘿卜、藍(lán)莓、深海魚等。避免辛辣刺激食物減少眼部充血。日常外出需佩戴防紫外線墨鏡，運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇防滑頭帶吸汗。定期使用人工淚液保持眼表濕潤，術(shù)后1周、1月、3月需按時(shí)復(fù)查角膜地形圖與視力情況。