長牙齒痛可通過冷敷鎮痛、口腔清潔、飲食調整、藥物緩解、就醫處理等方式治療。長牙齒痛通常由萌牙期牙齦刺激、齲齒、牙周炎、智齒冠周炎、牙髓炎等原因引起。
1、冷敷鎮痛：萌牙期牙齦充血腫脹可引發疼痛，用冰袋或冷毛巾外敷面部對應部位，每次10-15分鐘。避免直接接觸皮膚造成凍傷，冷刺激能收縮血管減輕炎癥反應。嬰幼兒萌牙期可選用硅膠牙膠冷藏后咬合緩解。
2、口腔清潔：食物嵌塞刺激牙齦或齲洞會導致疼痛，使用軟毛牙刷清潔患牙鄰面，配合含氟牙膏修復牙釉質。牙線清除嵌塞物后，用溫鹽水含漱減少細菌滋生。智齒冠周炎患者需加強冠周盲袋沖洗。
3、飲食調整：避免過硬、過冷過熱食物刺激患牙，選擇南瓜粥、蒸蛋等軟質食物。減少精制糖攝入防止齲齒加重，適量補充維生素C增強牙齦抵抗力。急性期可飲用常溫菊花茶輔助消炎。
4、藥物緩解：布洛芬、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥可短期鎮痛，甲硝唑適用于厭氧菌感染引發的牙周膿腫。齲齒疼痛可用丁香油酚棉球暫時封堵齲洞，但需48小時內就診處理。孕婦用藥需遵醫囑。
5、就醫處理：牙髓炎需根管治療清除壞死組織，智齒阻生可能需拔除手術。深齲患者可采用嵌體或全冠修復，牙周炎晚期需進行齦下刮治。持續性跳痛伴面部腫脹提示需急診開髓減壓。
日常需保持早晚巴氏刷牙法，每年進行口腔檢查與潔治。鈣質與維生素D攝入有助于牙齒發育，咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌。急性疼痛超過24小時或伴發熱需及時就診，糖尿病患者出現牙齦膿腫應優先控制血糖。
