吃護肝片可以在一定程度上幫助降低轉氨酶，但具體效果因人而異，需結合病因和病情綜合判斷。

護肝片的主要成分通常包括丹參、五味子、柴胡等，這些成分具有保護肝細胞、促進肝細胞再生、減輕肝臟炎癥等作用。對于因肝炎、脂肪肝等疾病導致的轉氨酶升高，護肝片可能通過改善肝功能來間接降低轉氨酶水平。但對于病毒性肝炎、酒精性肝病等嚴重肝病，單純依賴護肝片效果有限，需結合抗病毒治療或戒酒等措施。

轉氨酶升高是肝功能異常的常見表現，可能由多種原因引起，如病毒性肝炎、藥物性肝損傷、脂肪肝、酒精性肝病等。護肝片適用于輕度肝損傷或慢性肝病的輔助治療，但對于急性肝損傷或嚴重肝病，僅靠護肝片難以達到理想效果。護肝片的使用應在醫生指導下進行，避免盲目服用或過量使用。

對于轉氨酶升高的患者，除了服用護肝片外，還需注意調整生活方式。飲食上應避免高脂肪、高糖食物，多攝入富含維生素和膳食纖維的食物，如新鮮蔬菜、水果和全谷物。同時，保持適量運動，如散步、游泳等有氧運動，有助于改善肝臟代謝功能。戒煙限酒、避免熬夜、保持情緒穩定也是保護肝臟的重要措施。若轉氨酶持續升高或伴有明顯不適，應及時就醫，明確病因并接受針對性治療。