陣痛開始后宮口開大的時間因人而異，初產婦通常需要8-12小時，經產婦可能縮短至4-8小時。宮口擴張速度受產力、胎兒位置及產婦心理狀態等多因素影響。
宮口開指速度與子宮收縮強度密切相關，規律且有效的宮縮能加速宮頸軟化。胎兒頭部位置是否正對宮頸口也直接影響擴張效率，枕前位最有利于分娩。產婦骨盆條件若存在狹窄或畸形，可能延緩進程。心理緊張會通過激素分泌抑制宮縮，保持放松能促進催產素釋放。
潛伏期宮口開至3指前進展緩慢，可能持續6-9小時，陣痛間隔約5-20分鐘。活躍期從3指到10指擴張明顯加快，初產婦每小時開1-2指，此階段胎頭開始下降。經產婦因產道松弛度較高，活躍期可能僅需2-3小時完成。若出現宮縮乏力或胎心異常，需醫療干預調整產程。
分娩期間建議采用拉瑪澤呼吸法緩解疼痛，每小時變換體位如側臥或跪姿促進胎頭旋轉。攝入易消化食物如藕粉、米湯維持體力，避免油膩飲食加重胃腸負擔。宮縮間隙適當走動或坐分娩球能加速宮口擴張，注意觀察破水時間及羊水性狀。如超過24小時未進入活躍期或出現劇烈腰痛，需及時評估是否存在異常胎位。
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