乳房脹痛需明確病因后針對性用藥，不建議自行服藥。常見藥物包括活血化瘀類、激素調節類及止痛類藥物，具體需經醫生評估后開具。
乳癖消片
生產廠家：沈陽紅藥集團股份有限公司
功能主治：軟堅散結，活血消痛、清熱解毒。本品主要用于痰熱互結所致的乳癖、乳癰、癥見乳房結節，數目不等，大小形態不一，質地柔軟，或產后乳房、紅熱疼痛、乳腺增生、乳腺炎早期見上述癥候者。
用法用量：口服。一次5-6片，一日3次。
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一、生理性乳房脹痛：
經前期或孕期激素變化引發的脹痛通常無需用藥。可通過熱敷、穿戴寬松內衣緩解，適當補充維生素E和B族維生素有助于減輕癥狀。日常減少咖啡因、高鹽食物攝入，保持規律作息能有效降低不適頻率。
二、病理性乳房脹痛：
乳腺增生或乳腺炎需結合具體診斷用藥。乳腺增生可能與內分泌紊亂、精神壓力有關，表現為周期性疼痛伴結節感，醫生可能開具乳癖消片、逍遙丸等中成藥調節；乳腺炎多由細菌感染引發，伴隨紅腫熱痛，需根據病原體檢測結果使用抗生素。若出現乳頭溢液或持續腫塊需排除腫瘤可能。
日常護理建議選擇低脂高纖維飲食，如燕麥、海帶等調節雌激素代謝，避免熬夜及情緒波動。每周3次有氧運動如快走、游泳可促進血液循環，瑜伽呼吸練習有助于緩解精神壓力。疼痛明顯時可嘗試穴位按摩，選取膻中、期門等穴位輕柔按壓，每次10分鐘。觀察癥狀變化超過兩周無緩解或加重時，需及時進行乳腺超聲等專業檢查。
