乙肝病毒量可能自行下降，但概率較低且存在個體差異。病毒載量自然下降多見于免疫系統較強的成年感染者，兒童或免疫抑制患者通常難以實現。

一、病毒自然下降的生理機制：

當機體免疫系統被激活時，細胞毒性T淋巴細胞會識別并清除被乙肝病毒感染的肝細胞，同時干擾素等細胞因子可抑制病毒復制。這種免疫清除期可能持續數月至數年，期間病毒載量可能下降2-3個數量級。約5%-10%的成年感染者可通過自身免疫實現表面抗原轉陰。

二、影響病毒載量變化的因素：

年齡是關鍵影響因素，嬰幼兒感染后90%會慢性化，而成人感染僅5%-10%轉為慢性。性別差異明顯，男性病毒載量自然清除率較女性低30%。遺傳因素中，HLA-DP和HLA-DQ基因多態性與自發清除相關。合并脂肪肝、糖尿病等代謝性疾病會降低清除概率。

三、病理性進展的風險管理：

病毒載量持續高位可能與肝纖維化進程加速有關，每年纖維化進展率可達0.5-1.0期。未治療患者中，15%-40%會發展為肝硬化。定期監測應包含病毒DNA定量、肝功能、甲胎蛋白及肝臟彈性檢測，建議每3-6個月復查。當出現谷丙轉氨酶持續升高或影像學異常時，需啟動抗病毒治療。

飲食需保證優質蛋白攝入，每日雞蛋、魚肉等動物蛋白不低于1.2g/kg體重，限制動物內臟等高膽固醇食物。運動建議選擇太極拳、游泳等中低強度有氧運動，每周3-5次，每次30-45分鐘。護理重點在于絕對禁酒，避免使用對乙酰氨基酚等肝毒性藥物，保持規律作息。心理疏導可通過正念冥想緩解焦慮，建議加入患者互助小組獲取社會支持。