孕早期常見癥狀包括停經(jīng)、惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡和尿頻。這些表現(xiàn)主要與激素水平變化、子宮增大及代謝需求增加有關(guān)。

1、停經(jīng)：

月經(jīng)停止是妊娠最早出現(xiàn)的信號(hào)。受精卵著床后，人體絨毛膜促性腺激素水平上升，抑制卵巢排卵功能，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜不再周期性脫落。部分女性可能伴有輕微點(diǎn)滴出血，屬于著床性出血，需與異常陰道出血鑒別。

2、惡心嘔吐：

約50%-90%孕婦會(huì)出現(xiàn)妊娠嘔吐，多發(fā)生于晨間，俗稱"孕吐"。這與雌激素、孕激素水平升高導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)減慢，以及嗅覺敏感度增強(qiáng)有關(guān)。嚴(yán)重者可發(fā)展為妊娠劇吐，出現(xiàn)脫水或電解質(zhì)紊亂需就醫(yī)。

3、乳房脹痛：

孕激素刺激乳腺腺泡發(fā)育，乳房會(huì)出現(xiàn)脹痛、刺痛感，乳暈顏色加深，蒙氏結(jié)節(jié)顯現(xiàn)。這是為產(chǎn)后哺乳做的生理準(zhǔn)備，建議更換無(wú)鋼圈孕婦內(nèi)衣減輕不適。

4、疲勞嗜睡：

孕酮水平升高會(huì)降低中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，同時(shí)胎兒發(fā)育消耗大量能量，孕婦常感極度疲倦。每天需保證8-10小時(shí)睡眠，午后可適當(dāng)小憩。

5、尿頻：

增大的子宮壓迫膀胱，加上腎血流量增加使尿液生成增多，導(dǎo)致排尿次數(shù)增加。夜間頻繁起夜可能影響睡眠質(zhì)量，建議睡前2小時(shí)限制飲水。

孕早期需保持均衡飲食，每日補(bǔ)充400微克葉酸預(yù)防神經(jīng)管畸形，選擇易消化的碳水化合物緩解孕吐，如蘇打餅干、全麥面包。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間站立，穿著寬松衣物。出現(xiàn)嚴(yán)重腹痛、持續(xù)嘔吐或陰道流血等異常癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況，保持心情愉悅有助于平穩(wěn)度過早孕期。