72小時緊急避孕藥需在無保護性行為后盡快服用，正確使用方式主要與服藥時間、藥物種類、個體差異、飲食影響、重復用藥等因素相關。

1、服藥時間：

緊急避孕藥的有效性隨服藥時間延遲而降低。左炔諾孕酮類如毓婷需在72小時內服用，烏利司他如艾后定可延長至120小時。首劑服用越早效果越好，超過規定時間窗避孕失敗率顯著上升。服藥后仍需采取常規避孕措施。

2、藥物種類：

常見緊急避孕藥分為單孕激素左炔諾孕酮和抗孕激素烏利司他兩類。左炔諾孕酮通過抑制排卵發揮作用，需服用1-2劑；烏利司他通過阻斷孕激素受體起效，單劑即可。選擇時需考慮過敏史和藥物相互作用。

3、個體差異：

體重超過70kg可能降低左炔諾孕酮效果，建議改用烏利司他。哺乳期、嚴重肝病患者禁用，心血管疾病患者需謹慎。服藥后可能出現惡心23%、頭痛11%等不良反應，通常24小時內緩解。

4、飲食影響：

服藥前后2小時避免進食高脂食物，以防延緩藥物吸收。嘔吐發生在服藥后3小時內需補服。常規飲食不影響藥效，但酒精可能加重頭暈等副作用。建議服藥時飲用溫水送服。

5、重復用藥：

緊急避孕藥不能替代常規避孕，一年內使用不超過3次。頻繁使用可能導致月經紊亂發生率達30%。同一月經周期重復服藥需間隔12小時以上，多次使用應咨詢醫生評估子宮內膜狀態。

服用緊急避孕藥后應記錄月經來潮時間，延遲超過1周需驗孕。服藥后2-3天可能出現撤退性出血，屬正常藥物反應。建議后續采用避孕套或短效避孕藥等常規避孕方式，保持規律作息有助于月經周期恢復。若出現嚴重腹痛或持續陰道出血應及時就醫，服藥后3個月建議進行婦科檢查評估激素水平。