毛孔粗大可通過外用維A酸類藥物、果酸煥膚產品、多磺酸粘多糖軟膏等改善，通常由皮脂分泌旺盛、皮膚老化、毛囊角化異常等原因引起。

1、維A酸類：

維A酸乳膏能調節角質代謝，減少毛囊角栓形成，適用于伴有粉刺的毛孔粗大。阿達帕林凝膠作為第三代維A酸，刺激性較小且穩定性更好。使用需注意避光，孕婦禁用，可能出現皮膚干燥脫屑等反應。

2、果酸產品：

甘醇酸、乳酸等α-羥基酸可促進角質脫落，刺激膠原新生，濃度6%-20%的居家護理產品能改善輕度毛孔粗大。醫用刷酸需由專業醫師操作，可能出現暫時性紅斑刺痛，術后需嚴格防曬。

3、多磺酸粘多糖：

該成分通過促進組織修復減輕毛孔凹陷，對炎癥后遺留的毛孔擴張效果較好。需持續使用8周以上，配合保濕劑可緩解涂抹時的黏膩感，避免用于破損皮膚。

4、皮脂調節：

毛孔粗大多伴隨皮脂腺過度活躍，煙酰胺能抑制皮脂分泌，鋅制劑如葡萄糖酸鋅可調節油脂平衡。油性肌膚需配合溫和潔面，避免過度去油刺激反向分泌。

5、醫美協同：

非剝脫點陣激光通過刺激膠原重塑收縮毛孔，水光針注射透明質酸可改善皮膚質地。醫美手段需間隔1-3個月重復治療，術后需使用醫用敷料修復皮膚屏障。

毛孔粗大護理需堅持清潔-控油-防曬基礎護理，每日使用SPF30以上防曬霜，避免高溫環境刺激皮脂分泌。飲食減少高糖高脂攝入，補充維生素A/C/E及歐米伽3脂肪酸。油性肌膚可每周1-2次使用泥膜吸附油脂，干性肌膚需注重神經酰胺類保濕。若伴隨嚴重痤瘡或皮膚敏感，建議皮膚科就診制定聯合治療方案。