帶狀皰疹的自然病程通常為2-4周，具體恢復時間與患者年齡、免疫狀態及治療干預程度相關。
初期3-5天會出現皮膚灼痛或刺痛感，隨后出現簇狀水皰，7-10天水皰逐漸結痂。老年患者或免疫力低下者可能發生帶狀皰疹后遺神經痛，疼痛可持續數月。早期使用抗病毒藥物如阿昔洛韋、泛昔洛韋可縮短病程，配合普瑞巴林等神經痛藥物能降低后遺癥風險。
50歲以下健康人群若無并發癥，皮疹多在3周內消退。糖尿病患者愈合時間可能延長1-2周，HIV感染者等免疫缺陷患者易發生播散性感染。發病72小時內啟動抗病毒治療可減少病毒復制，皮損完全結痂前需保持患處清潔干燥，避免繼發細菌感染。
恢復期應穿著寬松棉質衣物減少摩擦，每日用生理鹽水輕柔清潔皮損區域。飲食需保證優質蛋白攝入促進皮膚修復，推薦魚肉、豆制品搭配深色蔬菜。適度進行八段錦等溫和運動有助于改善血液循環，但需避免出汗刺激皮疹。若出現持續高熱或膿性分泌物等感染跡象，需及時復查血常規評估病情。
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