發燒可通過物理降溫、藥物干預、補充水分、調節環境溫度、保證休息等方式治療。發燒通常由感染、炎癥反應、免疫系統激活、中暑、藥物副作用等原因引起。
使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管分布區域，促進體表散熱。冰袋冷敷額頭需用毛巾包裹避免凍傷，水溫控制在32-34℃更符合生理降溫需求。退熱貼含薄荷腦成分，通過蒸發吸熱降低局部皮膚溫度。
對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等解熱鎮痛藥可抑制前列腺素合成。體溫超過38.5℃時考慮用藥，兩次用藥間隔需大于4小時。藥物退熱需配合病因治療，持續發熱超過3天應排查感染源。
體溫每升高1℃水分丟失增加200ml，建議每小時飲用100-150ml淡鹽水或口服補液鹽。椰子水含電解質可替代運動飲料，西瓜、橙子等水果補充維生素C同時增加液體攝入。
保持室溫22-24℃有利于散熱，使用加濕器維持50%濕度避免呼吸道干燥。穿著純棉透氣衣物，蓋被以手腳溫暖、胸腹不出汗為度。避免電熱毯等加熱設備加重體溫調節負擔。
臥床休息減少能量消耗，保持每天8-10小時睡眠增強免疫力。午間小憩不超過30分鐘，避免晝夜節律紊亂。恢復期可進行太極、八段錦等低強度運動促進代謝。
發熱期間宜選擇粥類、湯面等易消化食物，避免高脂飲食加重胃腸負擔。綠豆湯、冬瓜湯等傳統食療方具有清熱功效。體溫持續超過39℃或伴隨意識模糊、抽搐等癥狀需立即就醫，兒童出現熱性驚厥應保持側臥位防止窒息。康復后兩周內避免劇烈運動，逐步恢復日常活動量。
