扁桃體發炎引起的頭痛可通過多飲水、物理降溫、藥物鎮痛、抗生素治療、手術切除等方式緩解。扁桃體炎通常由病毒感染、細菌感染、免疫力下降、環境刺激、鄰近器官炎癥擴散等因素引起。
1、多飲水：
保持充足水分攝入有助于稀釋咽喉部分泌物，緩解黏膜干燥刺激。每日建議飲用溫水或淡鹽水1.5-2升，可加入少量蜂蜜潤喉。避免飲用含糖飲料或酒精類飲品，以免加重炎癥反應。
2、物理降溫：
對于發熱伴隨的頭痛，可采用冰袋敷額或溫水擦浴等物理方式降溫。體溫超過38.5℃時可間隔4-6小時重復操作，注意避免長時間冷敷導致局部凍傷。頸部淋巴區冷敷能同時減輕扁桃體腫脹。
3、藥物鎮痛：
非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚等可緩解頭痛及咽喉疼痛，需注意胃腸道不適等副作用。中成藥如銀黃含片具有局部消炎作用，使用前需排除藥物過敏史。兒童用藥需嚴格遵醫囑調整劑量。
4、抗生素治療：
細菌性扁桃體炎需使用青霉素類、頭孢類抗生素進行病原治療，常見藥物包括阿莫西林、頭孢克洛等。用藥前應進行咽拭子培養確定致病菌，完成規定療程避免耐藥性產生。病毒感染時抗生素無效。
5、手術切除：
年發作超過7次或引發睡眠呼吸暫停的慢性扁桃體炎可考慮扁桃體切除術。手術采用低溫等離子或傳統剝離法，術后需流質飲食2周。兒童手術需綜合評估免疫功能發育情況。
扁桃體炎急性期應選擇流質或半流質飲食，如米湯、蒸蛋等，避免辛辣刺激食物。保持室內濕度50%-60%，每日用生理鹽水漱口6-8次。恢復期可逐步增加富含維生素C的水果，適度進行散步等低強度運動增強抵抗力。若頭痛持續加重或出現頸部僵硬、意識模糊等癥狀需立即就醫排除顱內并發癥。
