感冒期間可以適量飲用秋梨膏。秋梨膏具有潤肺止咳的功效,對緩解感冒引起的咽喉干燥、咳嗽等癥狀有一定幫助。
秋梨膏主要由梨、冰糖等原料熬制而成,富含果糖、維生素和礦物質。梨性涼,能清熱生津,冰糖可潤肺化痰,兩者結合能緩解因感冒導致的呼吸道不適。風寒感冒初期若出現明顯怕冷、流清涕等癥狀,建議暫時避免食用涼性食物,待癥狀緩解后再飲用。風熱感冒或燥咳者更適合服用秋梨膏,能輔助改善咽痛、干咳等癥狀。
日常護理需注意保持室內空氣流通,每日飲水量不少于1500毫升。飲食宜清淡,可搭配百合粥、銀耳羹等潤燥食物。避免辛辣刺激及油膩飲食,風寒感冒者可適量飲用姜茶驅寒。若咳嗽持續超過一周或出現黃膿痰、發熱等癥狀,需及時就醫排查是否合并細菌感染。