陰道松弛可通過陰道緊縮術、激光治療等方式改善，手術安全性需結合個體情況評估。陰道松弛可能由自然分娩、年齡增長、激素水平下降、盆底肌損傷、慢性腹壓增高等因素引起。
1、手術方式：
陰道緊縮術通過切除部分陰道黏膜并縫合肌肉層實現緊致，需由專業婦科醫生操作；激光治療采用CO2或Er：YAG激光刺激膠原再生，創傷較小但需多次治療。兩者術前均需排除陰道炎等禁忌癥。
2、適應人群：
手術適用于Ⅱ度以上陰道松弛伴性生活質量下降者，或產后盆底肌修復無效人群。合并嚴重心臟病、凝血功能障礙者禁忌手術，輕度松弛建議優先嘗試凱格爾運動。
3、風險控制：
術后可能發生出血、感染或瘢痕攣縮，選擇三級醫院可降低風險。術前需完善凝血功能、傳染病篩查，術后使用頭孢克肟、甲硝唑預防感染，2周內禁止盆浴。
4、恢復管理：
術后需臥床24小時，1個月內避免提重物及性生活。出現持續疼痛、發熱需及時復查，配合紅外線理療可加速創面愈合，3個月后評估最終效果。
5、替代方案：
非手術方式包括電刺激生物反饋治療、陰道啞鈴訓練，日常可進行臀橋、深蹲等增強盆底肌力量。補充維生素E及膠原蛋白有助于維持組織彈性。
術后飲食宜補充優質蛋白如魚肉、雞蛋促進修復，避免辛辣刺激食物。每周3次快走或游泳有助于盆底血液循環，6個月內使用溫和pH值的私處護理液清潔。定期婦科檢查可監測恢復情況，合并壓力性尿失禁者需同步進行盆底康復訓練。
