皮膚出現(xiàn)白色毛發(fā)可通過補(bǔ)充營養(yǎng)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、避免刺激、治療原發(fā)病及心理疏導(dǎo)等方式改善，通常與黑色素合成障礙、局部炎癥或遺傳因素有關(guān)。

1、補(bǔ)充營養(yǎng)：

銅元素和酪氨酸是黑色素合成的關(guān)鍵原料，日常可增加動(dòng)物肝臟、堅(jiān)果、黑芝麻等食物的攝入。維生素B12缺乏可能導(dǎo)致毛發(fā)色素減退，適量補(bǔ)充蛋奶制品有助于改善。長期偏食者建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用復(fù)合維生素制劑。

2、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：

甲狀腺功能異常或垂體病變可能影響毛囊黑色素細(xì)胞功能。伴有乏力、體重異常變化者需檢測甲狀腺激素水平。青春期或妊娠期出現(xiàn)的暫時(shí)性白毛多與激素波動(dòng)相關(guān)，通常無需特殊處理。

3、避免刺激：

反復(fù)摩擦、化學(xué)染發(fā)劑刺激可能引發(fā)局部毛囊損傷。建議選擇純棉衣物減少摩擦，染發(fā)間隔不少于3個(gè)月。紫外線照射過強(qiáng)區(qū)域可使用物理防曬措施保護(hù)毛囊。

4、治療原發(fā)病：

白癜風(fēng)患者可局部使用他克莫司軟膏調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)，節(jié)段型白癜風(fēng)伴發(fā)的白毛可能隨皮損恢復(fù)好轉(zhuǎn)。斑禿恢復(fù)期新生的白色毛發(fā)通常在6-12個(gè)月內(nèi)逐漸色素沉著。

5、心理疏導(dǎo)：

先天性白毛癥患者易產(chǎn)生自卑心理，認(rèn)知行為療法可改善社交恐懼。兒童患者家長應(yīng)避免過度關(guān)注白毛特征，通過培養(yǎng)其他興趣轉(zhuǎn)移注意力。

建議每日攝入含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉蛋奶及深色蔬菜，保證毛囊營養(yǎng)供應(yīng)。規(guī)律進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，避免熬夜影響黑色素代謝。突然出現(xiàn)多簇白毛或伴有皮膚白斑時(shí)，需及時(shí)就診排除自身免疫性疾病。日常護(hù)理可使用寬齒梳減少毛發(fā)牽拉，水溫不超過40℃避免毛囊熱損傷。