疤痕增生由紅變白通常表明疤痕進入穩定期，意味著炎癥反應減輕，但并不能完全等同于疤痕已經痊愈。疤痕的恢復過程分為炎癥期、增生期和成熟期，顏色由紅變白通常提示進入成熟期，此時疤痕的活躍增生停止，質地逐漸變軟，但外觀和功能可能仍未完全恢復正常。
疤痕增生的顏色變化與局部血液循環和膠原纖維的排列密切相關。在炎癥期和增生期，疤痕組織充血明顯，呈現紅色或紫紅色，伴隨瘙癢、疼痛等癥狀。隨著時間推移，局部血管逐漸減少，膠原纖維重新排列，疤痕顏色逐漸變淡，質地變軟，進入成熟期。這一過程通常需要數月甚至更長時間，具體時間因人而異。
疤痕成熟后，外觀可能仍與周圍正常皮膚存在差異，如色素沉著、凹陷或突起等。對于部分患者，疤痕可能伴隨終身，無法完全消失。此時，疤痕的護理重點在于預防繼發性問題，如避免陽光直射、保持局部皮膚濕潤、避免過度摩擦等。
在日常生活中，可通過飲食調節和適度運動促進疤痕恢復。飲食上，建議多攝入富含維生素C和蛋白質的食物，如新鮮水果、蔬菜、魚類等，有助于促進膠原蛋白合成和皮膚修復。運動方面，適度的有氧運動如散步、瑜伽等可改善全身血液循環，促進局部新陳代謝。保持良好的心態和充足的睡眠也對疤痕恢復有積極作用。
