痔瘡初期有一定的自愈可能，但需結合具體癥狀和生活習慣調整。痔瘡是肛門直腸部位的靜脈曲張，初期癥狀較輕時，通過改善飲食、避免久坐久站等生活方式調整，可能緩解癥狀甚至自愈。但若癥狀持續或加重，仍需及時就醫干預。

痔瘡初期主要表現為肛門輕微不適、瘙癢或排便時少量出血。此時，患者可通過調整飲食結構，增加富含纖維的食物如蔬菜、水果和全谷物，促進腸道蠕動，減少便秘。同時，避免辛辣刺激食物和酒精，減少對肛門黏膜的刺激。保持肛門清潔，使用溫水坐浴，有助于緩解局部不適。避免久坐久站，適當進行提肛運動，增強肛門括約肌功能。

若痔瘡初期癥狀未能緩解，或出現疼痛加劇、出血量增加等情況，需警惕病情進展。此時，自愈的可能性較低，建議及時就醫。醫生會根據病情評估，采取藥物治療或非手術療法，如局部涂抹藥膏、使用栓劑等，緩解癥狀。對于反復發作或癥狀嚴重的患者，可能需要手術治療。

痔瘡的預防和護理需長期堅持。日常生活中，保持規律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食上，均衡營養，避免高脂高糖飲食，多飲水，保持大便通暢。運動方面，適當進行有氧運動如散步、游泳等，促進血液循環，增強體質。心理上，保持樂觀心態，避免焦慮和壓力過大。通過綜合調理，可有效降低痔瘡復發風險，促進康復。