胃痛期間不建議食用榴蓮。榴蓮含高糖分和膳食纖維，可能刺激胃酸分泌或加重消化不良，具體影響與胃痛原因、個體耐受性等因素相關。
1、高糖刺激：
榴蓮含糖量超過20%，高糖食物會促進胃酸分泌。胃黏膜處于炎癥或潰瘍狀態時，過量胃酸可能加劇灼痛感，延緩創面愈合。空腹食用時刺激效應更顯著。
2、纖維難消化：
每100克榴蓮含3.8克膳食纖維，胃痛患者消化功能減弱時，粗纖維可能滯留胃部增加脹氣風險。胃動力不足者可能出現反酸、噯氣等不適。
3、脂肪含量高：
榴蓮脂肪占比約5%，高脂食物需要更長時間胃排空。胃炎或胃食管反流患者食用后，可能誘發惡心、嘔吐等反應，尤其夜間進食風險更高。
4、個體差異性：
部分人群存在果糖吸收不良，榴蓮中的果糖可能引發腸易激綜合征樣反應。既往有功能性消化不良病史者，胃痛期間更易出現腹瀉、腸鳴等癥狀。
5、疾病相關性：
胃潰瘍急性期需嚴格避免刺激性食物，榴蓮中的硫化物可能刺激潰瘍面。胃輕癱患者因胃排空延遲，食用后可能誘發胃潴留。
胃痛期間建議選擇低纖維、低脂的溫和食物如米粥、饅頭，分次少量進食。可飲用適量溫姜水緩解胃痙攣，避免咖啡因及碳酸飲料。持續疼痛超過48小時或伴隨嘔血、黑便等癥狀需立即就醫。恢復期引入榴蓮等水果時，應從拇指大小分量開始測試耐受性，食用后觀察2小時無不適再增量。合并糖尿病患者更需嚴格控制攝入量，單次不超過50克為宜。
