白內障可通過藥物治療、調整生活方式延緩進展，但手術仍是目前唯一有效根治方式。晶狀體蛋白質變性、年齡增長、紫外線暴露、糖尿病、眼部外傷等因素可能導致白內障發展。

1、藥物治療：

早期白內障可嘗試吡諾克辛鈉滴眼液、谷胱甘肽滴眼液、芐達賴氨酸滴眼液等藥物延緩進展，但無法逆轉已渾濁的晶狀體。藥物需在醫生指導下長期使用，適用于暫未影響視力的初期患者。

2、紫外線防護：

佩戴UV400防護墨鏡可減少紫外線對晶狀體的損傷，避免長時間強光暴露。戶外活動時建議戴寬檐帽配合墨鏡使用，降低光氧化反應導致的蛋白質變性風險。

3、血糖控制：

糖尿病患者需將空腹血糖控制在7mmol/L以下，糖化血紅蛋白低于7%。長期高血糖會加速晶狀體代謝紊亂，通過飲食管理、規律運動、藥物控糖可延緩白內障進展速度。

4、營養干預：

增加藍莓、菠菜、胡蘿卜等富含葉黃素的食物攝入，補充維生素C、維生素E等抗氧化劑。研究顯示每日攝入6mg葉黃素可降低白內障風險，但無法治療已形成的混濁。

5、手術評估：

當視力下降至0.5以下或影響日常生活時，超聲乳化吸除術聯合人工晶體植入是標準治療方案。現代微創手術切口僅2-3mm，90%患者術后視力可恢復至0.8以上。

白內障患者日常需保持每天30分鐘戶外散步促進眼部血液循環，避免吸煙及過量飲酒。建議每半年進行視力、眼壓、眼底檢查，當出現視物模糊加重、眩光、復視等癥狀時應及時考慮手術治療。術后需按醫囑使用抗生素滴眼液，避免揉眼及劇烈運動，定期復查人工晶體位置。