視網膜出血通常不會自愈，需根據病因和出血程度采取針對性治療。

1. 視網膜出血的常見病因：

視網膜出血可能與高血壓、糖尿病視網膜病變、視網膜靜脈阻塞等因素有關。高血壓可能導致視網膜小動脈痙攣或硬化，引發血管破裂出血；糖尿病長期血糖控制不佳會損害視網膜微血管，造成滲出性出血；視網膜靜脈阻塞則因血流受阻導致靜脈壓力增高而出血。這些病理性因素需通過眼底檢查、光學相干斷層掃描等明確診斷。

2. 不同出血程度的處理方式：

微量出血且無視力影響時，可通過控制原發病觀察吸收情況。高血壓患者需穩定血壓在140/90毫米汞柱以下，糖尿病患者糖化血紅蛋白應控制在7%以內。中等量出血伴隨視力模糊，需聯合使用改善微循環藥物如羥苯磺酸鈣、活血化瘀類中藥制劑。大量出血或累及黃斑區時，需考慮玻璃體切割手術清除積血，術中可能聯合視網膜激光光凝術封閉出血點。

3. 伴隨癥狀與并發癥：

視網膜出血常伴隨飛蚊癥、視野缺損或視物變形，嚴重者可出現突發性視力下降。未及時干預可能繼發玻璃體積血、黃斑水腫或牽拉性視網膜脫離。出血吸收過程中可能形成纖維增殖膜，需定期復查眼底避免增殖性病變。

患者應保持低鹽低脂飲食，每日鈉攝入量不超過5克，多食用深色蔬菜補充葉黃素。避免劇烈運動及長時間低頭動作，睡眠時抬高床頭15度以減少靜脈壓力。每周進行3次30分鐘的有氧運動如快走或游泳，控制體重指數在24以下。嚴格監測血壓血糖，每3個月復查眼底熒光血管造影評估血管狀況，出現閃光感或視力驟降需立即就診。