舔胸不會(huì)傳播艾滋病。艾滋病病毒主要通過(guò)血液傳播、性傳播和母嬰傳播三種途徑感染，唾液中的病毒含量極低，不足以構(gòu)成傳播風(fēng)險(xiǎn)。
艾滋病病毒在體外存活能力較弱，日常接觸如共用餐具、擁抱、接吻等行為均不會(huì)導(dǎo)致感染。皮膚完整無(wú)破損的情況下，接觸他人體液也不會(huì)傳播病毒。即使口腔存在微小傷口，由于唾液具有抑制病毒活性的成分，實(shí)際感染概率幾乎為零。
預(yù)防艾滋病需重點(diǎn)關(guān)注高危行為：避免不安全性行為，拒絕共用注射器，孕婦需進(jìn)行母嬰阻斷治療。日常接觸無(wú)需過(guò)度恐慌，但要注意個(gè)人衛(wèi)生，定期進(jìn)行健康體檢。若發(fā)生高危暴露，應(yīng)在72小時(shí)內(nèi)前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行暴露后預(yù)防。
保持健康生活方式有助于增強(qiáng)免疫力，均衡攝入蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)素，適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，保證充足睡眠。避免吸煙酗酒等損害免疫力的行為，定期檢測(cè)HIV抗體可及時(shí)了解自身健康狀況。正確認(rèn)識(shí)疾病傳播途徑，既能有效預(yù)防感染，也能消除對(duì)艾滋病患者的歧視心理。
