老年抑郁癥可通過逍遙散、甘麥大棗湯、歸脾湯、柴胡疏肝散、酸棗仁湯等中藥方劑調理，通常與肝郁氣滯、氣血不足、心脾兩虛、情志失調、腎精虧虛等因素有關。
1、逍遙散：
適用于肝郁脾虛型抑郁，表現為情緒低落、脅肋脹痛。方中柴胡疏肝解郁，當歸白芍養血柔肝，白術茯苓健脾益氣。日常可配合玫瑰花、佛手代茶飲。
2、甘麥大棗湯：
針對心陰不足伴臟躁癥狀，如悲傷欲哭、失眠多夢。甘草緩急和中，小麥養心安神，大棗補脾益氣。可搭配百合蓮子粥增強安神效果。
3、歸脾湯：
改善心脾兩虛型抑郁，癥見心悸健忘、食欲減退。黨參黃芪補氣，龍眼肉酸棗仁養心，木香理氣醒脾。建議輔以山藥、芡實等健脾食材。
4、柴胡疏肝散：
主治肝氣郁結所致胸脅悶痛、噯氣太息。柴胡香附疏肝理氣，川芎活血行氣。日常可用陳皮、薄荷等芳香藥材泡水代茶。
5、酸棗仁湯：
適用于虛煩不眠、頭暈目眩的老年患者。酸棗仁養肝寧心，知母清熱除煩，茯苓健脾安神。睡前飲用小米粥或牛奶可協同助眠。
老年抑郁癥患者需在醫師指導下辨證用藥，避免自行配伍。日常飲食宜選擇富含色氨酸的香蕉、核桃，配合八段錦、散步等舒緩運動。注意保持規律作息，家屬應多陪伴溝通，發現持續情緒低落需及時心理干預。
