腎虛脾虛氣血不足可通過歸脾丸、八珍顆粒、十全大補丸等藥物調理，主要與脾腎陽虛、氣血生化不足等因素有關。

1、歸脾丸：

歸脾丸由黨參、白術、黃芪等組成，適用于心脾兩虛證。該藥通過健脾益氣改善脾虛導致的食欲不振、乏力，同時安神養血緩解氣血不足引起的失眠心悸。需注意感冒發熱期間不宜服用，服藥期間忌食生冷油膩。

2、八珍顆粒：

八珍顆粒含當歸、川芎、熟地黃等八味藥材，主治氣血兩虛證。其補氣與補血功效并重，能改善面色蒼白、頭暈目眩等氣血不足癥狀。糖尿病患者應選擇無糖劑型，服用期間避免與感冒藥同用。

3、十全大補丸：

十全大補丸在八珍湯基礎上加入肉桂、炙甘草，增強溫補脾腎功效。適用于脾腎陽虛兼氣血不足者，對畏寒肢冷、腰膝酸軟等癥狀效果顯著。陰虛火旺者禁用，服藥期間需禁食蘿卜。

4、脾腎陽虛：

脾腎陽虛可能與長期飲食生冷、過度勞累等因素有關，通常表現為腹瀉便溏、腰膝冷痛等癥狀。日?？墒秤蒙剿?、芡實等健脾食材，冬季適當艾灸關元、命門等穴位輔助改善。

5、氣血生化不足：

氣血生化不足可能與慢性失血、營養不良等因素有關，通常表現為月經量少、爪甲淡白等癥狀。建議配合食用紅棗、豬肝等補血食物，避免劇烈運動耗傷氣血。

調理期間建議保持規律作息，每晚23點前入睡以養腎氣。飲食選擇小米、南瓜等黃色食物健脾，搭配黑豆、黑芝麻補腎。適度練習八段錦兩手托天理三焦和調理脾胃須單舉招式，避免久坐久臥。癥狀持續超過2個月或出現嚴重消瘦、水腫時需及時就醫排查器質性疾病。