多數情況下寶寶使用磨牙棒是安全的，但需注意產品材質、監護使用過程、過敏風險、吞咽窒息可能以及過度依賴問題。

1、材質安全：

磨牙棒需選擇食品級硅膠或天然木材等無毒材質，避免含雙酚A、鄰苯二甲酸鹽等有害物質。劣質塑料制品可能釋放化學毒素，長期啃咬會影響嬰幼兒健康。正規產品應有國家安全認證標識，家長購買時需查看成分說明。

2、使用監護：

嬰幼兒使用磨牙棒時必須全程看護，避免斷裂產生尖銳邊緣劃傷口腔。建議選擇一體成型無拼接結構的產品，每次使用前檢查是否有裂紋。出現破損應立即更換，防止誤吞碎片導致腸梗阻等意外。

3、過敏風險：

部分磨牙棒含乳制品、小麥等致敏成分，過敏體質寶寶可能出現口周紅腫、腹瀉等癥狀。初次使用應觀察2小時內是否出現過敏反應，可選擇無添加的單一材質產品。已確診食物過敏的嬰幼兒需避開相關成分。

4、窒息防范：

直徑小于3厘米的磨牙棒存在窒息風險，應符合嬰幼兒用品安全尺寸標準。使用時避免讓寶寶平躺啃咬，防止滑入氣道。出現劇烈咳嗽、面色發青等窒息表現時，需立即采用海姆立克急救法處理。

5、依賴控制：

長期使用可能影響乳牙正常萌出，建議每日使用不超過2小時。出牙期過后應逐步減少使用頻率，改用牙膠或冷藏毛巾緩解牙齦不適。過度依賴可能導致頜骨發育異?；蜓例X排列問題。

選擇磨牙棒時優先考慮硬度適中的食品級硅膠產品，使用前后用清水沖洗并定期消毒。出牙期可配合冷藏的香蕉、胡蘿卜條等天然食物緩解牙齦腫脹，但需切成條狀并在監護下使用。建立規律的口腔清潔習慣，萌出第一顆乳牙后即可用紗布蘸溫水輕柔擦拭。若發現寶寶頻繁拒食、流涎增多或牙齦出血，建議咨詢兒科醫生排除其他口腔疾病。