前交叉韌帶損傷可通過支具固定、康復訓練、藥物治療、關節鏡手術、韌帶重建等方式治療。該損傷通常由運動創傷、關節退變、暴力撞擊、先天松弛、炎癥反應等原因引起。
1、支具固定：急性期需佩戴膝關節支具限制活動，配合冰敷減輕腫脹。支具需保持6-8周，期間避免負重行走。此方法適用于部分韌帶纖維撕裂的輕癥患者。
2、康復訓練：損傷后2周開始股四頭肌等長收縮訓練，4周后增加直腿抬高練習。專業康復師指導下的平衡訓練可恢復關節穩定性，訓練周期通常持續3-6個月。
3、藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布可緩解疼痛，氨基葡萄糖營養關節軟骨。急性期可關節腔注射透明質酸鈉改善潤滑，藥物需在醫生監督下使用。
4、關節鏡手術：適用于韌帶部分斷裂伴半月板損傷者，通過微創技術進行韌帶修整或半月板縫合。術后需結合持續被動活動器鍛煉，恢復期較傳統手術縮短30%。
5、韌帶重建：完全斷裂或合并多發韌帶損傷需取自體腘繩肌腱移植重建。術后需嚴格遵循康復計劃，6個月內禁止劇烈運動，重返賽場需通過專業肌力測試評估。
日常應控制體重減輕關節負荷，游泳、騎自行車等低沖擊運動有助于康復。高蛋白飲食促進韌帶修復，補充維生素C增強結締組織強度。若出現關節交鎖或反復腫脹需及時復查核磁共振。
