崴腳通常指踝關節扭傷，腳腕通常指腳腕。通常踝關節扭傷，腳腕不疼了，但前腳掌疼，可能與恢復不完全、護理不當、跖筋膜炎、痛風、骨質增生等有關，需要根據具體原因進行相應處理。

1、恢復不完全：踝關節扭傷后，局部會出現腫脹、疼痛，并且疼痛會向周圍組織蔓延，可能導致前腳掌也出現疼痛。在扭傷后，患者可能下意識減輕踝關節的受力，但忽略了對前腳掌的保護，進而導致兩處恢復情況不一樣。適當熱敷、按摩前腳掌即可緩解。

2、護理不當：踝關節扭傷后沒有得到充分的休息和適當的護理，前腳掌過度受力，可能會引發疼痛。建議多休息，減少前腳掌的活動。

3、跖筋膜炎：此病與肌肉慢性損傷有關，患者會出現前腳掌疼痛、活動受限等不適，建議遵醫囑使用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行止痛治療。

4、痛風：此病是尿酸排泄障礙所引起的，患者在踝關節扭傷后，周圍組織可能出現炎癥，進而誘發痛風。建議遵醫囑使用苯溴馬隆片、秋水仙堿片等藥物進行治療。

5、骨質增生：踝關節扭傷后可能導致前腳掌軟骨被破壞，進而出現骨質增生，引發疼痛。建議遵醫囑使用骨刺丸、壯骨關節丸等藥物進行治療。

建議患者先到醫院進行檢查，明確原因后對癥治療。