陰囊冰涼可通過(guò)局部保暖、改善血液循環(huán)、調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。該癥狀可能由環(huán)境溫度過(guò)低、久坐不動(dòng)、精索靜脈曲張、慢性前列腺炎、睪丸鞘膜積液等原因引起。

1、局部保暖：低溫環(huán)境會(huì)導(dǎo)致陰囊皮膚血管收縮，減少局部血流量。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免穿緊身褲，夜間睡眠時(shí)可適當(dāng)提高室溫或使用暖水袋局部熱敷，溫度控制在40℃以下，時(shí)間不超過(guò)20分鐘。

2、改善循環(huán)：久坐超過(guò)2小時(shí)會(huì)使會(huì)陰部血液循環(huán)受阻。每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，進(jìn)行深蹲或快走鍛煉，每日溫水坐浴15分鐘促進(jìn)血流。騎自行車需選用寬座墊，單次騎行不超過(guò)30分鐘。

3、習(xí)慣調(diào)整：吸煙會(huì)導(dǎo)致末梢血管收縮，每日吸煙超過(guò)10支會(huì)加重癥狀。戒除煙酒，避免攝入生冷食物如冰鎮(zhèn)飲料、生魚片。保證每日7小時(shí)睡眠，避免熬夜至凌晨。

4、藥物治療：精索靜脈曲張可能與靜脈瓣膜功能不全、腹腔壓力增高等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為陰囊墜脹、靜脈迂曲等癥狀。口服邁之靈改善靜脈回流，地奧司明片減輕水腫，嚴(yán)重者可使用七葉皂苷鈉。

5、手術(shù)治療：慢性前列腺炎可能由細(xì)菌感染、盆底肌肉痙攣等因素引起，常伴隨尿頻、會(huì)陰疼痛。顯微鏡下精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)適用于Ⅲ度曲張患者，睪丸鞘膜積液翻轉(zhuǎn)術(shù)可處理持續(xù)存在的鞘膜腔液體積聚。

日常可多食用溫補(bǔ)類食物如羊肉、韭菜、核桃，每周進(jìn)行3次有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳。注意觀察是否伴隨疼痛、排尿異常，癥狀持續(xù)2周以上需泌尿外科就診排除睪丸扭轉(zhuǎn)、腫瘤等疾病。長(zhǎng)期低溫環(huán)境工作者建議每半年檢查一次精液質(zhì)量。