濕性耳垢油性耵聹可通過棉簽擦拭外耳道、滴耳液軟化、專業器械清理、控制環境濕度、調整飲食結構等方法處理。濕性耳垢多與遺傳因素、外耳道炎癥、環境潮濕、皮脂分泌旺盛、不當清潔習慣有關。

1、棉簽擦拭：

僅限清潔耳廓及外耳道口1/3處。將棉簽蘸取少量生理鹽水，單向旋轉擦拭可見耳垢，避免深入耳道。棉簽頭部直徑應小于5毫米，操作時保持頭部固定，防止誤傷鼓膜。每周清潔不超過2次，過度擦拭可能刺激皮脂腺分泌。

2、滴耳液軟化：

使用含碳酸氫鈉的耵聹溶解液，如氧氟沙星滴耳液。側臥滴入3-5滴后保持體位5分鐘，每日1次連續3天可使耳垢軟化脫落。合并外耳道濕疹時禁用酸性滴耳液，糖尿病患者需警惕繼發感染風險。

3、專業器械清理：

耳鼻喉科常用耵聹鉤、吸引器或沖洗法處理。深部嵌頓性耳垢需在耳內鏡直視下清除，沖洗時水溫需保持37℃避免前庭刺激。伴有鼓膜穿孔者禁止沖洗，老年患者需排除外耳道膽脂瘤可能。

4、濕度控制：

保持室內濕度40%-60%，游泳時佩戴防水耳塞。油性膚質人群沐浴后需用吹風機低溫檔距耳部20厘米吹干。長期處于高濕環境可能改變耳道PH值，增加馬拉色菌感染風險。

5、飲食調整：

減少攝入油炸食品及乳制品，每日飲水不少于1500毫升。適量補充含鋅食物如牡蠣、堅果，維生素B2可調節皮脂分泌。合并糖尿病者需控制血糖，高血糖狀態會加重耳道分泌物黏稠度。

建議每月使用耳道鏡自查耳垢堆積情況，避免使用發卡、挖耳勺等尖銳物清理。游泳愛好者可定期用3%硼酸酒精棉球擦拭耳道，油性耳垢人群宜選擇無硅油洗發水。若出現耳道瘙癢、悶脹感或聽力下降，需及時排除真菌性外耳道炎或耵聹栓塞，嬰幼兒濕性耳垢伴隨異味需警惕先天性膽脂瘤可能。